Парната баня – начин на употреба
.
Парна баня като процедура представлява обща парна баня в помещение, наситено с гореща пара. Извършва се на няколко стъпки. Първо се взима хладен душ и цялото тяло се изтрива в кърпа. След това се влиза в парната баня и се мокрят главата, лицето и сърдечната област със студена вода. След парната баня се излиза на студен въздух или се прави контрастен душ с хладка или студена вода. Това може да се повтори в рамките на деня, казва д-р Димитър Станчев от СПА и медицинския център на СПА клуб „Бор” – Велинград.
Въздействието е върху сърдечно-съдовата и нервната система – засилва се общата резистентност на организма, имунната система се активира, повлияват се заболявания на опорно-двигателния апарат, обменни болести, неврити, радикулити, полиневрити, хронични цистити, вибрационна болест.
Противопоказани са: неоплазми, сърдечна недостатъчност, инфекциозни болести, фебрилитет, тромбофлебит, ТБС, болести на щитовидната жлеза, неврози, вегетативна дистония, епилепсия, анемии.